Witaj!
Nazywam Się sonia Kaszuba
Jako trenerka personalna i technik masażysta pragnę pomóc Ci zmienić złe nawyki w dobre. Pokażę Ci jak w łatwy sposób można osiągnąć upragnioną sylwetkę oraz zdrowo się odżywiać.
Wygrany to tylko przegrany,
który spróbował raz jeszcze.
W pracy z podopiecznymi skupiam się maksymalnie na wprowadzeniu rutyny do ich życia oraz nauce weryfikacji co jest dla ich zdrowia i celów sylwetkowych najlepsze. Nie oznacza to ogromnych wyrzeczeń, ani restrykcji. Jestem zdania, że nasze nowe nawyki mają być LEPSZĄ, pochodną wersją obecnego trybu życia. Taką, którą będziesz w stanie utrzymać!
Diety, liczenie kalorii, rozpiski treningowe wszystko to sprowadza się do intuicyjnego żywienia, a także zrozumienia podstaw treningowych. Jeśli chcesz poczuć się pewny/a siebie na siłowni i świadomie kształtować swoje ciało i sylwetkę to zacznij współpracę już dzisiaj!
Oferta
W czym mogę ci pomóc?
O mnie
poznaj mnie bliżej
Jestem trenerem personalnym, technikiem masażystą oraz certyfikowanym dietetykiem. Zajmowanie się ludzkim zdrowiem jest moją pasją od lat. Pomagam zrozumieć podstawy dietetyki oraz treningu osobom, które mają wyznaczony konkretny cel.
Dbam o Twój komfort na siłowni i robię co w mojej mocy, aby trening nie był obowiązkiem, a Twoją chwilą dla siebie. Zależy mi na zwiększeniu świadomości własnego ciała wśród ludzi, co będzie wpływało na lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne.
Efekty, których możesz się spodziewać podczas współpracy to większa ilość energii w ciągu dnia, duża motywacja(nawet jak będziesz mieć gorszy dzień), poprawa nawyków, które nie wywrócą Twojego życia o 180 stopni.
Pamiętaj, że nie musisz iść zasadą 100% albo nic, a przyjście na siłownię nie będzie skokiem na głęboką wodę.
W sprzedaży
Nowe PRODUKTY NA SKLEPIE
-
Ebook śniadaniowy
25,00 zł Add to cart -
DIETA DLA PAR 7 DNI
300,00 zł Add to cart