Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami, a z nim postanowienia noworoczne. Szczerze? Już dawno odpuściłam rozpisywanie swoich celów na całej kartce A4. Doszłam do wniosku, że lepszą formą jest wyznaczenie 1-3 założeń, które obiektywnie jesteśmy w stanie spełnić w ciągu kolejnych 12 miesięcy.
Postanowienia długoterminowe pozwalają na rozbicie planu realizacji na mniejsze punkty, w związku z czym tworzy się lista krótkoterminowych zadań. Są to właśnie małe kroki, które pozwolą dojść do głównego celu bez poczucia przytłoczeniu i demotywacji.
Znamy już ilość założeń, która powinna znaleźć się na liście. Co dalej? Czego powinny one dotyczyć? W tej kwestii najlepsza odpowiedź brzmiałaby
ZALEŻY
W końcu cel ma sprzyjać rozwojowi danej dziedziny w Twoim życiu, a nie ma stanowić wyzwania nierealnego. Zadaj sobie następujące pytania i szczerze na nie odpowiedz:
1. Czego w tej chwili najbardziej mi potrzeba?
2. Co zmieniłbym/zmieniłabym w minionym roku?
3. Co sprawia, że czuję się spełniony/spełniona na codzień?
4. Co w ostatnim czasie stało się strefą mojego komfortu i dlaczego?
Odpowiedź nie musi być długa, zawiła. Dwa, trzy słowa wystarczą, aby dostrzec wskazówkę pod kątem zmian w swoim życiu. Prawdopodobnie odpowiedź znajdziesz już po drugim pytaniu.
Kolejny krok to wdrożenie założeń w swoją rzeczywistość, czyli najtrudniejsza część.
PAMIĘTAJ! Cel realizujesz dla siebie.
Bądź konsekwentny/a, obiektywny/a, ale w ciągu tego procesu wprowadzaj łagodność wobec swojej osoby. Wchodząc w zasadę „100% albo nic” najmniejsze potknięcie, mała porażka sprawi, że będziesz chciał/a odpuścić całą dotychczasową pracę.
Przypomnę, że jesteśmy ludźmi, a życie to życie;) Adaptuj się do okoliczności i stań się własnym mentorem, który kieruje, ale także potrafi odpuszczać. Cele wyznaczone w grudniu 2022 mogą się okazać zupełnie nieistotne za parę miesięcy. Mogą zostać zmienione lub zmodyfikowane, bo zmiana jest stałą i to właśnie zmiana nas rozwija.
Yoᥙr means of telling the whole thing in this piece of writing is genuinely good, every one
be able to simply be aware of іt, Thanks a lot.
Ι’m not suｒe where you’re getting your info, but
great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for great info I was loоking for this information for my mission.
Right here is the right blog for anyone who would like to understand this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I actually will need toÖHaHa). You certainly put a brand new spin on a subject thats been discussed for years. Wonderful stuff, just great!
Everything is very open with a precise clarification of the issues. It was definitely informative. Your site is useful. Thank you for sharing!
Good post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon everyday. It will always be interesting to read articles from other writers and use a little something from other websites.
Greetings! Very useful advice in this particular article! It is the little changes that make the largest changes. Thanks for sharing!